1 gole a cada 20 minutos | Dr. Dayan Siebra

Quer mais saúde? Só precisa de 1 gole a cada 20 minutos e pronto. Confere nesse vídeo o que é esse milagre.
Trabalho, estudos, tarefas de casa, família… Ufa! São tantas as coisas que temos que tomar conta no dia a dia que no final de tudo esquecemos de tomar algo tão importante quanto: Água.
Pois é, uma tarefa que ocupa poucos minutos do seu dia e só traz benefícios, muitas vezes, é deixada de lado por falta de hábito ou simplesmente por esquecimento.
Quanto de água tomar? 1 gole a cada 20 minutos, é só isso mesmo, e você vai ter muita saúde.

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