Saúde

Você Provavelmente Come Amêndoas de Forma Errada e Nem Sabia!

  Pesquisas recentes sugerem que comer um punhado diariamente afasta o diabetes, impulsiona a perda de peso e ainda resguarda o coração. Amêndoas são opções perfeitas para fazer parte da sua dieta, pois além de serem deliciosas, são ricas em minerais essenciais e vitaminas. As amêndoas contêm vitamina E, magnésio, ácidos graxos ômega-3 e cálcio. […]

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Terrorismo

QUAL A SUA IDENTIDADE? | Dr. Dayan Siebra

  Fiz esse vídeo faz um tempo, porém é uma reflexão bastante interessante para começar a semana, muitas vezes achamos mais confortável aceitar uma situação e vivermos afirmando todos os dias que somos assim e pronto, como se a decisão de mudar não fosse somente nossa. Comenta aí, você achou essa história parecida com algum […]

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Saúde

FIBROMIALGIA | Dr. Dayan Siebra

 Acontece muito mais em mulheres. É você? Conhece alguém? Comenta aí! A Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes. É caracterizada por dor muscular generalizada no corpo acompanhada de sintomas de fadiga, e alterações de sono, memória e humor. É terrível, e só sabe quem passa.

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Saúde

5 Incríveis Benefícios da Luz Solar Para Sua Saúde

 5 Incríveis Benefícios da Luz Solar Para Sua Saúde A luz natural, principalmente durante a manhã, é benéfica à saúde, afetando o humor, o estado de alerta e o metabolismo das pessoas. Ficar um tempo ao sol é muito energizante, não é mesmo? Mas você sabia que a luz natural tem inúmeros benefícios para a […]

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